

Verrines à la crème végétale :
Verrines Betterave-crème soja persillade : Ingrédients pour 8 personnes : - 1 betterave cuite - 2 gousses d'ail - Persil - Crème soja...


Crème mangue-coco au lait végétal, sans sucre ajouté et ses rochers à la noix de coco
Pour la crème : Ingrédients pour 4 ramequins : - 3 jaunes d’œufs - 250 ml de crème de coco (1 brick) - 1/2 verre de lait végétal - 1...


Superbowl saveurs orientales
Outre le fait qu'il est très "tendance", le superbowl présente l’intérêt de constituer un plat complet et bien équilibré plein de...


Sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté
Quand on se décide à adopter une alimentation sans gluten, sans lactose, ni sucre ajouté, il faut apprendre à penser la cuisine autrement...


Tarte à la courgette et aux tomates sans gluten ni lactose
Ingrédients pour 6 à 8 personnes : Pour la pâte : - 50 gr de farine de riz - 50 gr de farine de millet - 50 gr de fécule de maïs ou de...


Sorbet ananas, mangue, framboise sans sucre ajouté
Plus simple ... Y'a pas !... Ingrédients : - Quelques framboises - Quelques morceaux d'ananas - Quelques morceaux de mangue - 3...


Paella version sans ...
Pour réaliser une paella sans gluten, sans lactose et sans sucre ... il suffit d'oublier le chorizo et de rehausser le goût du plat avec...


Flan de courgettes à la crème d'amandes
Ingrédients pour 8 personnes - 2 grosses courgettes - 1 gros oignon - Gingembre et curcuma pour les épices - 5 œufs - 10 à 15 cl de crème...


Salade aux couleurs estivales
Pour une salade toute en couleurs, d'une grande simplicité : Ingrédients pour 4 personnes : - Salade verte - 1/2 concombre - 1 tomate...


Smoothie mangue - framboises
Ingrédients pour 1 coupe : - 1 banane - 1 poignée de framboises congelées - 2 tranches de mangue congelée - 1 morceau de concombre -...